Duruşun İzleri sıkma

telefonu eline aldığında dışarının hızı azalır, içerinin sesi artar. genelde bir geçiş anıdır:

Çünkü çene sıkma alışkanlığı, bu geçişte daha çok duyulur. "çene sıkma alışkanlığı" çoğu zaman ritimle ilgilidir.

İnsanlar genelde aynı noktada birleşiyor: “Gün içinde kendimi çok hissetmiyorum.”

Masa başında uzun süre kaldığında omuzların yükselmesi ve boynun öne düşmesi, gün sonunda gerginliği belirginleştirebilir.

Birçok kişide bu his tam da bu saatlerde büyür; çünkü ritim değişir.

Amaç hemen düzeltmek değil; neyin ne zaman ortaya çıktığını anlamaktır.

Adım temposu değiştiğinde nefes de değişir; bu ikisi birlikte gerginlik seviyesine etki edebilir.

Bunu fark etmek çoğu zaman yeterlidir; çünkü fark edilen şey genellikle daha kolay düzenlenir.