Ekranın Etkisi gece

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

beden daha açık konuşur. sabah uyanır uyanmaz

Bu yazının konusu "gece bölünmeleri". Gün içinde olanlar, akşam kendini daha açık gösterir.

Ekranla geçirilen süre arttıkça uyku öncesi sakinleşme alanı daralabilir; birçok kişi bunu yatakta dönüp durmak olarak tarif eder.

bazı sinyaller geri planda kalabilir; geri gelir. Gün içinde hız arttıkça hız düşünce

Stres yükseldiğinde beden farklı katmanlarda tepki verebilir; sindirim, uyku ve kas gerginliği en sık gördüklerimden.

Bu bir reçete değil; küçük bir not. Ekran ve oturuş süresi bedenin yükünü artırabilir.