Zihin hızlandığında, seçenekler çoğalır ama netlik azalır. O yüzden önce ritmi düşürmek lazım.
Bir mesele büyüdükçe, insan onu çözmek yerine ondan kaçmanın yollarını buluyor. Bu da kısa süreli rahatlatıp sonra geri getiriyor.
İnsan Geçmeyen huzursuzluk yaşadığında, dışarıdan bakınca her şey normal görünebilir. İçerideyse başka bir tempo vardır.
Geçmeyen huzursuzluk yaşarken insanın kafası bir noktaya takılır: “Neden böyle hissediyorum?”
Huzursuzluk geldiğinde hemen sebepler arıyoruz. Oysa bazen sebep, çok uzun zamandır kendini ihmal etmiş olmandır.
İnsanın kendine yaklaşımı değişince, yaşadığı şeyin şekli de yavaş yavaş değişir.
Küçük bir farkındalık bile bir kapı aralayabilir. Gerisi çoğu zaman sabırla gelir.
1
Başarı baskısı: Asıl mesele çoğu zaman başka yerde başlar
15 kez okundu
2
Bazen Düşünceyi gerçek sanmak sandığımız şey, başka bir ihtiyacı anlatır
14 kez okundu
3
Alınganlık ile baş etmek, “güçlü olmak” demek değildir
14 kez okundu
4
Bazen Zihin okumak sandığımız şey, başka bir ihtiyacı anlatır
13 kez okundu
5
Tekrarlayan döngüler sandığımız şeyin küçük bir sebebi olabilir
11 kez okundu