Hareket Azalınca Gün İçinde

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

uzun bir toplantıdan sonra genelde bir geçiş anıdır: dışarının hızı azalır, içerinin sesi artar.

Çünkü boyun ve omuz gerginliği, bu geçişte daha çok duyulur. Bugün "boyun ve omuz gerginliği" üzerinden konuşacağız.

Poliklinikte en çok duyduğum cümlelerden biri “Gün bitince anlıyorum” olur.

Ekran karşısında çene sıkma ve omuz yükseltme, günün sonunda boyun–omuz hattında sertlik yapabilir.

çünkü ritim değişir. bu his tam da bu saatlerde büyür; Birçok kişide

Bunu fark etmek çoğu zaman yeterlidir; çünkü fark edilen şey genellikle daha kolay düzenlenir.

Bedenle kurulan ilişki, büyük kararlarla değil küçük fark edişlerle derinleşir.

Günün içinde kısa hareket aralıkları, bedenin yükünü farklı bölgelere dağıtır; akşam daha rahat bir his bırakabilir.

Ekran karşısında çene sıkma ve omuz yükseltme, günün sonunda boyun–omuz hattında sertlik yapabilir.