Küçük bir farkındalık bile bir kapı aralayabilir. Gerisi çoğu zaman sabırla gelir.
Alınganlık yaşarken çoğu zaman tek bir sebep yoktur. Birkaç küçük şey üst üste biner ve büyük bir his çıkar ortaya.
İnsanın kendine yaklaşımı değişince, yaşadığı şeyin şekli de yavaş yavaş değişir.
Kendimizi korumak için geliştirdiğimiz bazı refleksler, bir süre sonra bizi yoran bir düzene dönüşebiliyor.
Yakınlık, bazen incinme riskini de getirir. Bu çok insani.
Bazı günler Alınganlık, zihnin sesi gibi değil de sanki bedenin uyarısı gibi çıkar karşımıza.
Bazen mesele, yaşadığın olaylar değil; onlara yüklediğin anlamdır. Anlam değişince his de değişir.
İlişkilerde en yorucu şey, kendini sürekli açıklamak zorunda kalmak olabilir.
Zihin hızlandığında, seçenekler çoğalır ama netlik azalır. O yüzden önce ritmi düşürmek lazım.
1
Başarı baskısı: Asıl mesele çoğu zaman başka yerde başlar
15 kez okundu
2
Alınganlık ile baş etmek, “güçlü olmak” demek değildir
14 kez okundu
3
Bazen Zihin okumak sandığımız şey, başka bir ihtiyacı anlatır
13 kez okundu
4
Bazen Düşünceyi gerçek sanmak sandığımız şey, başka bir ihtiyacı anlatır
13 kez okundu
5
Tekrarlayan döngüler sandığımız şeyin küçük bir sebebi olabilir
11 kez okundu