Belki bugün tek hedef, her şeyi düzeltmek değil; sadece kendini biraz daha dürüst duymaktır.
Kendinle sert konuşmak yaşarken insanın kafası bir noktaya takılır: “Neden böyle hissediyorum?”
Bir mesele büyüdükçe, insan onu çözmek yerine ondan kaçmanın yollarını buluyor. Bu da kısa süreli rahatlatıp sonra geri getiriyor.
Her şeye bir ad koymak şart değil. Bazen sadece “Bu bana ağır geldi” diyebilmek bile iyi gelir.
Şunu unutmamak iyi olur: Düşünce bazen sadece düşüncedir. Gerçekle aynı şey değildir.
Kendine daha yumuşak konuşmak, gevşemek değildir. Daha sürdürülebilir olmaktır.
Genelde kaçırdığımız şey şu: Duygu tek başına değil; bir düşünce ve bir alışkanlıkla el ele yürür.
1
Bazen Başarı baskısı sandığımız şey, başka bir ihtiyacı anlatır
868 kez okundu
2
Zihin okumak yaşarken en çok kaçırdığımız detay
352 kez okundu
3
Felaketleştirmek sandığımız şeyin küçük bir sebebi olabilir
176 kez okundu
4
İçinde bir yerde Başarı baskısı varsa, önce bunu duymayı dene
132 kez okundu
5
İçinde bir yerde Hayır diyememek varsa, önce bunu duymayı dene
129 kez okundu