Kasların Dili Gün İçinde

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Benim meslekte en çok duyduğum anlardan biri günün ortasında tempo artmışken olur.

çoğu zaman oturuşun omurgaya etkisi ile birlikte gelir. “Gün içinde idare ediyorum” cümlesi

Masa başında uzun süre kaldığında omuzların yükselmesi ve boynun öne düşmesi, gün sonunda gerginliği belirginleştirebilir.

Stres yükseldiğinde beden farklı katmanlarda tepki verebilir; sindirim, uyku ve kas gerginliği en sık gördüklerimden.

nedenini aramak değil; Bazen en iyi başlangıç ne zaman arttığını görmek.

Her zaman bir sorun anlamına gelmez. Çoğu zaman bedenin günün yükünü bırakma biçimidir.

Bu yazı bir reçete değil; sadece küçük bir hekim notu.

Ekran karşısında çene sıkma ve omuz yükseltme, günün sonunda boyun–omuz hattında sertlik yapabilir.

Her zaman bir sorun anlamına gelmez. Çoğu zaman bedenin günün yükünü bırakma biçimidir.