Bekleme ve sabırsızlık yaşarken insanın kafası bir noktaya takılır: “Neden böyle hissediyorum?”
Kendimizi korumak için geliştirdiğimiz bazı refleksler, bir süre sonra bizi yoran bir düzene dönüşebiliyor.
Zihin hızlandığında, seçenekler çoğalır ama netlik azalır. O yüzden önce ritmi düşürmek lazım.
Belki bugün tek hedef, her şeyi düzeltmek değil; sadece kendini biraz daha dürüst duymaktır.
Genelde kaçırdığımız şey şu: Duygu tek başına değil; bir düşünce ve bir alışkanlıkla el ele yürür.
1
Bazen Başarı baskısı sandığımız şey, başka bir ihtiyacı anlatır
865 kez okundu
2
İçinde bir yerde Hayır diyememek varsa, önce bunu duymayı dene
125 kez okundu
3
Düşünceyi gerçek sanmak ile baş etmek, “güçlü olmak” demek değildir
81 kez okundu
4
Kendine şu soruyu sor: Kontrol ihtiyacı nereden geliyor
67 kez okundu
5
Felaketleştirmek yaşarken en çok kaçırdığımız detay
62 kez okundu