Midenin Ritmi Gün İçinde

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

küçük bir ağırlık hissi öne çıkar. Kısa bir geçiş anında

Konu "akşam yürüyüşü ve sindirim hissi"; büyük iddia değil, küçük bir hekim notu. Gün içinde olanlar, akşam kendini daha açık gösterir.

Yeme hızının arttığı günlerde tokluk sinyali gecikebilir; bu da gün sonunda “fazla dolu” hissini büyütebilir.

bazı sinyaller geri planda kalabilir; geri gelir. Gün içinde hız arttıkça

Stres yükseldiğinde beden farklı katmanlarda tepki verebilir; sindirim, uyku ve kas gerginliği en sık gördüklerimden.

Amaç hemen düzeltmek değil; zamanı ve ritmi anlamaktır. Ekran ve oturuş süresi bedenin yükünü artırabilir.