Sabah Yorgunluğu Gün İçinde

🌿 küçük bir ağırlık hissi öne çıkar. "gece bölünmeleri" çoğu zaman ritimle ilgilidir.

🌿 Akşam saatlerinde zihnin hızlanması, çoğu zaman gün içinde biriken stresin boşalma biçimidir; uykuya geçişi uzatabilir.

Uyku düzeni sarsıldığında akşamın toparlanma biçimi de değişebilir.

Amaç hemen düzeltmek değil; neyin ne zaman ortaya çıktığını anlamaktır.

Bedenle kurulan ilişki, büyük kararlarla değil küçük fark edişlerle derinleşir.

Bu tür hisler çoğu zaman bedenin ritmiyle ilgilidir; hızlanınca bazı sistemler sessizleşir, yavaşlayınca kendini hatırlatır.