Sarımsaklı Tavuk Sote Yoğurt Soslu Tava Tarifi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

⏱️ Hazırlık: 20 dk   🔥 Pişirme: 28 dk   🍽️ Toplam: 48 dk   👥 Porsiyon: 3   ⚡ Kalori: ~701 kcal

🧺 Malzemeler

• 🍗 500 g tavuk
• 🧅 1 adet soğan (ops.)
• 🧄 2 diş sarımsak (ops.)
• 🫒 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 🧂 Tuz, karabiber
• 🥛 100 ml krema (ops.)
• 🥕 1 adet havuç (ops.)

👨‍🍳 Yapılış

1. Tavukları kuşbaşı veya porsiyonluk hazırla; kağıt havluyla kurula.
2. Soğan/sarımsak/sebze ekle; orta ısıda pişirmeyi tamamla.
3. Tavayı ısıt, yağı ekle; tavuğu yüksek ısıda kısa süre mühürle.
4. Sosu (yoğurt/krema/soya/limon) ekleyip 2–3 dakika toparla ve servis et.

⭐ Püf Noktaları

• Kıvamı açmak gerekirse az miktar sıcak su/haşlama suyu kurtarıcıdır.
• Tuzu bir anda yükleme: azar azar ekleyip tadı sona yakın ayarla.
• Tava/fırın yeterince ısınmadan başlamak yapışma ve suyunu salma riskini artırır.