Uzmanlardan 'bayramda porsiyon kontrolü' uyarısı!
0 okunma

Uzmanlardan 'bayramda porsiyon kontrolü' uyarısı!

ABONE OL
Mart 15, 2026 07:40
Uzmanlardan 'bayramda porsiyon kontrolü' uyarısı!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Bayram sabahında beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Sarıkaya, “Özellikle bayram gününde yapılan kahvaltılarda porsiyonlar abartılmamalı. Bir ay boyunca uzun süre aç kalan mideyi bir anda yoğun ve ağır yiyeceklerle zorlamak mide ağrısı, kramp ve kasılmalara yol açabilir. Bayramda ölçüsüz tatlı tüketimi hem mide sorunlarına hem de kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Bu nedenle porsiyon kontrolü yapmak ve gün içinde dengeli beslenmeye devam etmek oldukça önemli” dedi.

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP