Yemek Sonrası Hâl aralarının

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

beden bazı sinyalleri daha net gösterir. Konu "öğün aralarının uzaması"; büyük iddia değil, küçük bir hekim notu.

Yeme hızının arttığı günlerde tokluk sinyali gecikebilir; bu da gün sonunda “fazla dolu” hissini büyütebilir.

Beden çoğu zaman bir sorun ilan etmez; sadece daha nazik bir ritme ihtiyaç duyduğunu işaret eder.

Bu yazı bir reçete değil; sadece küçük bir hekim notu.

Uyku düzeni sarsıldığında akşamın toparlanma biçimi de değişebilir.

Bu tür hisler çoğu zaman bedenin ritmiyle ilgilidir; hızlanınca bazı sistemler sessizleşir, yavaşlayınca kendini hatırlatır.