Zeytinyağlı Çipura Defneli Tava Tarifi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

⏱️ Hazırlık: 18 dk   🔥 Pişirme: 22 dk   🍽️ Toplam: 40 dk   👥 Porsiyon: 5   ⚡ Kalori: ~403 kcal

🧺 Malzemeler

• 🐟 2 porsiyon balık
• 🫒 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 🧂 Tuz, karabiber
• 🍋 1/2 limon
• 🧅 1 küçük soğan halkası (ops.)
• 🧄 2 diş sarımsak (ops.)

👨‍🍳 Yapılış

1. Balığı kurula, tuz-karabiber ile tatlandır.
2. Balığı seçtiğin yönteme göre pişir (kalınlığa göre süreyi ayarla).
3. Fırın kullanacaksan 200°C ısıt; tava/ızgara ise iyice kızdır.
4. Serviste limon/otlar ile tamamla; 2 dakika dinlendir.

⭐ Püf Noktaları

• Aynı tarifi iki kez denerken ısı ve süreyi sabitle; gerçek farkı böyle görürsün.
• Sarımsak/limon gibi aromaları sona yakın eklemek daha canlı tat verir.
• Balığı tavaya atmadan önce kurula; dağılma ve yapışma azalır.